YOGA PARA DORMIR MEJOR

YOGA PARA DORMIR MEJOR

STEPHENS, MARK

14,96 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIALES VARIAS
Año de edición:
2021
Materia
Basket
ISBN:
978-84-18531-14-9
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
14,96 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Artículos relacionados

  • MOU-TE!
    BANYERES BADIA, LLÚCIA
    En stock

    14,00 €

  • PNM. PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ
    VIVAR, PEDRO / TARÍ, JOSUÉ
    Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.  Algo sabido por todos es que nuestro cerebro recibe y procesa información al realizar cualquier actividad, pero menos conocido es el hecho de que, además, no deja de monitorizar nuestro cuerpo para buscar una respuesta al entorno acorde con la identidad de cada persona. Po...
    Disponible en 1 semana

    19,95 €

  • YOGA ASANA
    HEATH, NATALIE
    Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para que progreses ...
    Disponible en 1 semana

    19,95 €

  • UN TORSO PERFECTO EN 5 MINUTOS 3ªED
    MARIKO / TOMOYA
    El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semana...
    Disponible en 1 semana

    9,90 €

  • ¡ARRIBA! EL RETO ERES TÚ
    CARMONA, SARA
    DA UN PASO AL FRENTE. ATRÉVETE A DESAFIAR TUS LÍMITES, A CONOCERTE Y, SOBRE TODO, A QUERERTE. Como profesional del deporte, mi vida se ha construido a través de él. Mi carácter, mi manera de afrontar el día a día y mis valores se han forjado a fuerza de romper las barreras y de superar mis límites, tanto físicos como mentales. Y es esa experiencia vital la que he podido trans...
    Disponible en 1 semana

    17,95 €

  • MAGIA DEL PILATES,LA
    MARIKO Y TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás...
    Disponible en 1 semana

    10,90 €

Otros libros del autor

  • CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA (LIBRO+CARTAS)
    STEPHENS, MARK
    Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas...
    Disponible en 1 semana

    29,95 €

  • SECUENCIAS DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera e...
    Disponible en 1 semana

    36,00 €